그럼에도 불구하고 많은 사람들이 식단에서 콜린�?충분�?섭취하지 못합니다. 단백�? 탄수화물, 지�? 비타�?�?미네랄을 포함하여 영양소가 몸이 번성하는 �?필요�?것이�? 식사 준비와 요리 방식�?주의하기 위해서는 음식�?제대�?조리하고 보관해�